1，过于柔软的床垫不适合孕妇，最好选择在木床上睡觉。软床会影响孕妇的身体和睡眠质量。与普通人相比，孕妇的腰部更加弯曲，床太软，无法对腰椎产生不利影响。躺在背部时，脊柱弯曲，这增加了屈曲腰部之间的摩擦；侧卧时，柔软的床容易下垂，脊椎会向侧面弯曲。随着时间的流逝，脊柱的变形可能非常大。腰大肌负担的增加不利于生理功能的发挥，并可能导致腰背痛等症状。其次，柔软的床会使体内较重的孕妇更深地躺在床上，不容易翻身并增加疲劳感。随着怀孕的增加，准妈妈会更适合左侧卧位，但是如果床垫太软，准妈妈就更容易在睡觉时保持姿势。从长远来看，它很容易导致器官受到压缩损伤。因此，选择易于翻转和移动的床，最好是硬床。由于床太硬且缺乏缓冲力，因此最好在其上铺上约9厘米厚的垫子。
 

 

2，枕头的高度应高9厘米（一个肩膀）。太高的枕头将迫使颈部向前并压缩颈动脉。颈动脉是大脑的血液供应途径。阻塞会减少脑血流量，引起脑缺氧。但是，如果枕头太低或没有枕头，则对孕妇的健康不利。如果枕头太低，则会影响呼吸，并且侧面容易掉落。此外，准妈妈使用的枕头的硬度应适中。

3，孕妇四件套床上用品最好选择纯棉材料，不适合使用化纤材料，因为化纤材料容易刺激孕妇皮肤，并可能引起皮肤过敏等症状在严重的情况下。棉质材料不仅不刺激皮肤，而且有助于出汗，对孕妇非常友好。可以根据准妈妈的喜好选择颜色和样式，但最好轻巧，柔软和优雅。
 

4，孕妇床上用品的芯填充物最好选择天然蚕丝。丝绸是最柔软，最健康的天然纤维。芯线由100％丝绸制成。特别舒适，使用舒适。非常适合睡觉。它是最适合人体的睡眠工具，可帮助您在最短的时间内入睡。包含最高的纤维“空隙体积”，当天气寒冷时，它可以降低电导率，并且变暖效果非常显着。所以大家都知道如何选择了吗？